Монотонная работа вызывает болезненное перенапряжение определенных групп мышц. Улучшить самочувствие помогут самомассаж и простые упражнения, - считает кандидат медицинских наук, невропатолог, руководитель Московского профессионального объединения мануальных Алексей Егорович САМОРУКОВ.
Мануальная терапия - выполняемый руками комплекс биомеханических приемов, направленных на устранение боли и восстановление подвижности суставов и позвоночника. Процедуры М.т. несколько напоминают массаж, отличаясь от него ограниченной локализацией участков применения и дозированной силой воздействия. (словарь)